文/羊城派记者 张华 通讯员 吴远团

今年我国南方地区夏季流感流行水平较高，甲型H3N2流感病毒为主要流行毒株。

据广东省疾病预防控制中心消息，目前，在南方流感已呈现下降趋势，夏季高峰已经接近尾声，目前多个地市流感发病正在逐步下降。但是，临近学校开学，家长也不能太大意。（更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com）

流感发作又急又重

相对于普通感冒，流感的发病又急又重。除了起初类似普通感冒出现上呼吸道症状以外，还往往较快发生严重的全身症状，例如高热、全身酸痛、无力，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者可发展为呼吸衰竭甚至死亡。

流感的潜伏期多数为2-4天，一般发病3-4天后体温逐渐下降，症状好转。

广东省中医院芳村医院中医经典科主治医师孙良生说，通常流感对于健康成人的危害不大。大多数流感患者可以自愈，但是对于儿童、老人、孕妇则威胁更大。一旦染上流感，则有可能发展为严重的疾病，并且可能出现支气管炎或肺炎等并发症，甚至死亡。

如果家里有一位流感病人，那么就会成为流感传播源，像空气飞沫，患者使用过的茶具、食具、毛巾等都可以间接传播流感病毒，密切接触也是传播流感的途径之一。

患者应戴上医用口罩，经常用肥皂水洗手，避免和减少与家人近距离谈话，居住房间、使用厕所的清洁和通风。

有流感样症状，尽早就医

孙良生说，流感在临床上有分型，比如单纯型就是发热2-3天，肺炎型则就是发生肺炎，严重者会呼吸衰竭。胃肠型以呕吐、腹泻为显著特点，中毒型则血压下降，循环功能障碍，而最严重的要属脑炎型，中枢神经系统出现问题，发生惊厥等。

实际上，流感无特效治疗，以对症和支持治疗为主。一般治疗就是卧床休息、给与高热量，高维生素易消化的流食或半流食，密切观察病情变化，而对症治疗则是以物理降温为主，药物降温为辅。抗病毒治疗则需要用达菲等。

在中医眼中的流感就是时行感冒，由于机体正气亏虚，外感疫毒之邪夹时令之气乘虚而入、中伤机体所所引起的类似外感的疾病。

专家认为，时行感冒最根本的病因是正气不足，或平时元气虚弱，表疏腠松，卫外不固，才会外感风邪疫毒。

对于年轻人而言，损伤正气的生活方式，比如在办公室坐而不劳，长期空调环境等，身体感受寒邪，加上生活工作压力山大，身体疲劳，抵抗力下降，就更加容易感染流感了。

专家强调，出现流感样症状后最好立即就医，在发病48小时内开始抗流感病毒药物治疗效果最好。

服用外感中药，微微出汗更佳

中医中药在治疗流感方面也有独特的优势，孙良生说，中医更加注重治病的人，考虑整体和辩证治疗。一般来说，时行感冒分为风寒和风热两种，风热凉之，风寒温之。

（1）风热感冒：风热之邪犯表、肺气失和所致
主要症状：发热不恶寒或微恶寒，或有汗出，头痛，鼻塞浊涕，咽喉肿痛，口干而渴， 咳嗽痰黄粘稠。舌尖边红、苔薄白。
治法：辛凉解表
（2）风寒感冒：风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
主要症状：恶寒，发热，鼻塞声重，喷嚏，流清涕，喉痒咳嗽，痰白稀薄；重者恶寒发热，头痛身痛，无汗，小便清。 舌淡红、苔薄白。

治法：辛温解表

另外，像通宣理肺丸、九味羌活丸、藿香正气丸、小柴胡颗粒、参桂理中丸等对流感都有效果。

孙良生指出，服用外感类中药或中成药，必须严格按照《伤寒杂病论》桂枝汤的服法：服药间隔2小时1次，每次服药后约15分钟，喝热白粥或热水，并盖衣被睡觉以全身微微出汗为佳。

Tips：在家制作简单小药方及食疗，越早服用效果越好

1、五虎汤
组成：新鲜生姜45g，大枣45g（红枣，掰开不用去核），葱白1-2根（东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下），核桃6个（个小的用10-12个，打碎带壳入药），黑豆30g（黑皮黄心的为佳），加或不加红糖适量以调味；
主治：外感风寒早期
功效：扶正解表散寒
常见主症：外感风寒早期引起的鼻塞流涕，头痛，轻微恶寒怕风，咽痛，轻微咳嗽等。
2、葱豉汤
组成：大葱葱白1根带须，豆豉30g，加3-4碗水煮约30分钟，即可饮用。
主治：解表散寒
适用于外感风寒早期
3、姜糖苏叶饮
组成：生姜（去皮）5克，苏叶5克，红糖10克
功效：解表散寒
适用于外感风寒早期，兼有恶心呕吐的
4、桔梗甘草汤
组成：桔梗30克，生甘草30克，加水600ml，煮取300ml，少量多次含服。 
适用于外感风寒并咽痛明显者。

来源｜羊城派
题图｜视觉中国
责编｜崔文灿